Zimt und Guavenblätter können zur Regulierung des Blutzuckerspiegels beitragen.
✅Unterstützt die Atemwegsgesundheit – Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer eignen sich hervorragend zum Lösen von Schleim und zur Verbesserung der Lungenfunktion.
Einfaches Rezept:
🔹2 Tassen Wasser,
🔹1 Knoblauchzehe (zerdrückt),
🔹1 kleine Zwiebel (in Scheiben geschnitten),
🔹1 TL geriebener Ingwer,
🔹½ TL Kurkumapulver (oder frische Kurkuma),
🔹1 kleine Zimtstange,
🔹3–4 Guavenblätter
So bereiten Sie sich vor:
Bringen Sie das Wasser zum Kochen.
Alle Zutaten hinzufügen und 10–15 Minuten köcheln lassen.
Abseilen und warmes Trinken. Nach Belieben Honig hinzufügen.
erRat: Beständigkeit und Mäßigung
Guavenblätter bieten
