wie wir unsere Garderobe den Jahreszeiten anpassen, verändern wir auch unsere Körperpflege: Wir behalten das Wesentliche, ändern, was nicht mehr funktioniert, und entdecken Neues, was uns wirklich gut tut. Eine authentische, achtsame Routine, bei der das Hören auf den eigenen Körper im Vordergrund steht.
