die Morgenroutine ist nicht mehr von dieser unterschwelligen Angst geprägt, die sagt: „Jetzt kommt die Steifheit wieder.“ Mit der Zeit wirkt sich der Unterschied auf den ganzen Tag aus. Das Stehen am Waschbecken fühlt sich leichter an, sich zu bücken, um etwas aufzuheben, fühlt sich weniger riskant an, und der Körper fühlt sich nicht mehr so an, als hätte er die Nacht zusammengefaltet verbracht. Der versteckte Vorteil, den niemand vermarktet: Wenn die Entzündung über Nacht nicht mehr die Wirbelsäule umgibt, verändert sich der ganze Morgen. Der Körper fühlt sich weniger
In Milch gekochter Knoblauch löst eine rückenberuhigende Wirkung aus
