Trink es drei Tage lang und du wirst die Veränderung bemerken Ein Getränk, das innerhalb weniger Tage erstaunliche Veränderungen verspricht, klingt zunächst verlockend. Besonders in sozialen Netzwerken verbreiten sich solche Tipps schnell und werden häufig mit beeindruckenden Aussagen verbunden. Doch gerade bei Versprechen rund um Cholesterin, Gelenkbeschwerden oder Müdigkeit lohnt sich ein genauerer Blick.

dabei eine Rolle spielen. Deshalb lässt sich nicht allgemein versprechen, dass ein bestimmtes Getränk die Müdigkeit vollständig verschwinden lässt.
Das bedeutet jedoch nicht automatisch, dass jedes zu trinkende Getränk schlecht oder ungeeignet ist. Zutaten wie Obst, Gemüse, Kräuter oder Gewürze können durchaus Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung sein. Entscheidend ist, zwischen dem Nährwert eines Getränks und weitreichenden Gesundheitsversprechen zu unterscheiden.
Wer ein Rezept ausprobieren möchte, sollte deshalb zunächst einen Blick auf die tatsächlichen Zutaten werfen. Interessanter als spektakuläres Versprechen ist die Frage, welche Nährstoffe enthalten sind und ob das Getränk sinnvoll