au printemps et au début de l’été, mais aussi surgelés toute l’année, sont considérés par plusieurs spécialistes comme efficaces pour stimuler naturellement le transit grâce à leur richesse en fibres, en eau et en magnésium. Une fois cuits, ils apportent environ 6 g de fibres pour 100 g, soit près de 9 g par tasse selon Apla-dz. Environ 70 % de ces fibres sont insolubles, ce qui joue un rôle important dans la digestion. Àce sujet, la National Library of Medicine a précisé : «Elles augmentent le volume des selles et accélèrent
🔴Verstopfung ade: Dieses gängige Gemüse wirkt in wenigen Minuten, wahrscheinlich haben Sie es sogar zu Hause… 🧐😬👇Mehr dazu… siehe den Rest im ersten Kommentar.👇🏻👇🏻👇🏻
