Nachrichten: Die Vorteile von Zimt enden nicht mit dem Schlafengehen. Dieses Gewürz besitzt auch leicht thermogene Eigenschaften. Vereinfacht gesagt regt es sanft die Wärmeproduktion im Körper an, was zu einer besseren Energieverbrauch führt. Allein betrachtet ist das nicht spektakulär, aber in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung und etwas Bewegung macht sich der Effekt langfristig bemerkbar.
Es verbessert außerdem die Insulinsensitivität, wodurch der Körper den verfügbaren Zucker effizienter verwerten kann, anstatt ihn zu speichern. Das führt zu weniger Heißhungerattacken am Abend, weniger Lust auf Snacks vor dem Schlafengehen und einem insgesamt
