schwächen
Dazu können beispielsweise häufiges Händewaschen, längerer Kontakt mit Wasser oder der Umgang mit Reinigungsmitteln gehören. Auch mechanische Belastungen können dazu führen, dass die Nägel leichter splittern oder abbrechen.
Ausreichend auf die Nagelpflege achten
Wer unter brüchigen Nägeln leidet, kann zunächst auf eine schonende Pflege achten. Die Nägel sollten nicht übermäßig belastet und bei Hausarbeiten möglichst vor aggressiven Reinigungsmitteln geschützt werden.
Auch eine regelmäßige Pflege der Hände und Nagelhaut kann sinnvoll sein, insbesondere
Eine ausgewogene Ernährung ist wichtiger als einzelne Lebensmittel
Brüchige Nägel führen schnell zu Empfehlungen für einzelne Vitamine
