oder sogenannte „Wundermittel“. Sinnvoller ist grundsätzlich eine abwechslungsreiche Ernährung, die verschiedene Vitamine, Mineralstoffe und Proteine liefert.
Der Ausgangsbeitrag stellt insbesondere Biotin und Eisen im Mittelpunkt. (Beste Rezepte)
Sollte man aus dem Aussehen der Nägel nicht automatisch schließen, dass ein bestimmter Nährstoff fehlt.
Wann sollte man die Veränderungen abklären lassen?
Wenn brüchige Nägel über längere Zeit bestehen bleiben oder sich zusätzlich andere auffällige Veränderungen entwickeln, kann eine ärztliche Untersuchung erfolgenAbklärung sinnvoll sein.
Das gilt insbesondere dann, wenn die Veränderungen plötzlich auftreten oder weitere Beschwerden hinzukommen. Eine Untersuchung kann helfen herauszufinden, ob
